Category Archives: Kesehatan

Waspada Gejala Depresi

Depresi tidak hanya dapat dialami oleh orang dewasa. Selain orang dewasa laki-laki maupun perempuan, depresi juga dapat dialami oleh orang lanjut usia, remaja maupun anak-anak. Depresi merupakan suatu keadaan dimana seseorang mengalami suasana hati yang tertekan,kehilangan minat dan kenikmatan dalam … Continue reading

Posted in Kesehatan | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Motivasi Diri Untuk Berhenti Merokok

Pada bagian terdahulu sudah dibahas mengenai bahaya merokok. Pada bagian ini , kita akan belajar teknik berhenti merokok. Ada beberapa teknik berhenti merokok namun sebelum memilih salah satu tekniknya, hal yang perlu anda lakukan adalah : Pertama, tentukan niat. Niat … Continue reading

Posted in Featured, Kesehatan | Tagged , , , | 5 Comments

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Ibu dan Anak

Apakah suami anda merokok? Atau anda sendiri seorang perokok aktif dan sedang ingin berhenti merokok? Jika anda menjawab ya pada salah satu pertanyaan tersebut, mungkin inilah saatnya anda mencoba terapi sederhana berikut ini. Anda dapat menerapkannya untuk diri sendiri atau … Continue reading

Posted in Kesehatan | Tagged , , , , , , , | 1 Comment

6 Manfaat Penting Mengapa Kita Perlu Mengatasi Stres

Sebagaimana manusia umumnya, kita pernah merasakan stres yang mengganggu motivasi kerja kita, bahkan kita dibuat sibuk mencari artikel kesehatan untuk mencari bagaimana cara mengatasi stres. Itu tidaklah berlebihan, karena dengan adanya stres akan membuat kinerja kita menurun dan menjadi sebab … Continue reading

Posted in Kesehatan | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Mudah Mengatasi Masalah Stres Anda

Apakah anda pernah mengalami stres  kerja, atau stres masalah keluarga? Stres adalah suatu tekanan yang tidak dapat diatasi oleh seseorang sehingga menimbulkan masalah kesehatan dan perilaku. Tekanan bisa berasal dari diri sendiri maupun lingkungan atau orang lain. Tekanan dari diri … Continue reading

Posted in Kesehatan | Tagged , , , , , , | 2 Comments

Resep Manjur Mengendalikan Emosi Anda

Pernahkah anda merasakan marah besar, mendamprat orang? itu adalah bagian dari ungkapan perasaan kita sebagai manusia. Kita semua pasti pernah merasakan emosi positif atau emosi negatif. Emosi positif antara lain senang,  puas, ceria, aman, bangga dan lain-lain. Emosi negatif antara lain  sedih, kecewa, … Continue reading

Posted in Kesehatan | Tagged , , , , , , , | 1 Comment